5 способов как себя вести, если вас обвинили в том что вы не делали


Быть обвиненным без вины и   как поставить в известность своих  «судей» без  истерических всхлипований, задача не из простых. Иногда так и распирает ответить чтонибудь нецензурное в отмеску своим обидчиками в самой что не наесть грубой форме, которое полвечет за собой неминуемые скандальные последствия для вас и для окружающих.

Вот несколько способов как  выдержить такое осуждение  грамотно и выйти сухим из воды.

  1. 1.       Выключите громкоговоритель. (понизьте тон своего голоса)

Громкие звуки это позыв к тому, что что-то происходит ужасное и  пора искать пути и выходы для защиты.  А вот если подсознание  притормозилось и выход найти не может. Как только происходит такой разворот событий появляется беспомощность и гневная реакция на отсутсвие возможностей. Агрессия  как вирусная инфекция переходит капельным путем на обидчика и температура тела от этого подымается еше выше. Круг замыкается и разорвать его только сможет посторонний, и то с последствиями.

  1. 2.      Не упрекайте своих обидчиков в вашем обвинении (вслух, и на них)

Те, кто обвиняет вас в несовершенном вами поступке, либо хочется манипулировать вами, обвести вас вокруг своего пальца, держать на ниточке и пользоваться этими привелегиями или им проcто некогда было разбираться и  они решили использовать свою необразованность. Их неосознанное обвинение напрямую связано со  снятием ощущение вииновности за свои поступки и переложить вину на других, и в этом и есть их модель поведения. Обвиняния их в неразборчивости вы наведете еще больше агрессивности на своих обидчиков. Круг замкнется и выход придется искать из вне.

  1. 3.        Не принимайте позицию жертвы

Что же эта за позиция жертвы? Принять ее очень легко и еще хуже ничего для этого не делать. Мы все виновыты в какой то мере. Мы даже чувствуем себя виноватыми за то, что чувствуют наши обвинители.  Я знаю что это звучит обсурдно, но так устроено уж наше подсознание: генетически заложенное  коллективное чувство вины.  Вина, естественная  природная эмоция,  которая в немягкой форме предлагает, что вы сделали что-то не так. Иными словами говоря, мы чувствуем себя виноватыми, что вызываем боль и неудобство в ком либо – обвинители они или нет, неосознано конечно. Понять разницу в вине,  вызваете  ли вы боль у обвинителя своим поступком или  принять этот поступок на себя и почувствовать себя виноватым за то что вы совершили, которого вы не совершили. Запутались? Вот и ваше бессонание запутано так же. Виноваты только в том, что рядом с вами  человек находиться в полном расстройстве и совем не виноваты в действиях , которые на вас накладывают.   Пытаитись себя уверить что не виноваты и не помогает. Теперь понимаете почему.  Примите это и простите.  А теперь пора выходить из круга жертвы.

  1. 4.       Послушайте  в чем вас обвиняют и  попросите доказательства.

 Послушайте вашего обвинителя внимательно и задайте конкретные вопросы по существу вашего дела.  Собирите данные и какие у них есть основания вас обвинять. Задавая подобные впросы вы даете им возможность разобраться с упреками в вашу сторону и перестроить их систему обвинения.  При таком допросе вы  отстраняете себя от события и  установите заново свое положение. Так что заинтересуйтесь подробностями.

  1. 5.        Не защищайте себя.

Принимая  позицию защитника только  приведет к хаусу в отношениях. Подсознание принимает защищающую себя особь как виновника и пора его наказать еще покруче. Держите расстояние, слушайте и распрашивайте.

 

 Ally Davies, november 2012

 

мой сын алкоголик

Здравствуйте мне очень трудно писать это письмо. Дело в том что у меня есть сын и ему 27 лет. Не рабоатет и ничего не делает для того чтобы начать работать. Вечерами пропадает с дружками и приходит под утро пьяный. И так почти каждый день. Я пробовала с ним разговаривать и уговорить его пойти лечиться, но все без полезно. Он только от этого еще больше злиться. А сейчас так совсем перестал со мной общаться. Так что я до сих пор тяну себя и его. Живем мы вместе в двухкомнатой квартире. Денег еле хватает чтобы прокормиться. Я думала занять чтобы отправить его полечиться а уговорить никак не получается. Сердце разрывается на все это смотреть. Посоветуйте что мне делать

девушка упала без сознания ударом от незнакомого прохоживого

Вспомнился мне случай из моего детсва когда постороння проходившая мимо бабулька ударила меня по голове и  стех пор во мне зародился вопрос " что же двигает или уже сдвинулось в голове у проходивших мимо прохожих"
Обидчика поймали в оправдании, он заметьте, ответил " что она его справоцировала на подобные действия".



Вопрос, смогли ли вы бы ударить женщину,  вызывающую в вас гневные чувства?

Живое подсознаие и много думающее сознание

Само название "Делать мозг" появилось внезапно. Ко мне на прием пришла молодая русская пациентка, ее самым любим выражением в отношених со своим мужчиной, была заложена фраза " Я ему делаю моозг". Для меня эта фраза показалась новой в руссском языке и я за нее зацепилась. Наше сообщество, именно наше- потому что оно для вас и для меня учит  не заморачиваться и жить так, чтобы как нас всех учили в школе "Не было мучительно больно за бесценно прожитые годы". Вот, без мучительной вины, болезненного страха  и присутствие любви и радости. Пишите, спрашивайте и отправляйт свои статьи.